攀岩
项目介绍：参训的队员，首先选择好攀越的路线，以脚的蹬力和手的拉力、身体紧贴墙面，攀登至终点。
协作指数：★★★★★ 体能指数： ★★★★★
趣味指数：★★★★★ 严谨指数： ★★★★★
1、从身体上：锻炼了力量、速度、柔韧、灵巧、耐久等多项身体基本运动素质；
2、从心理上：加强了形态、机能等生理素质基础上的意志、品质、调控能力等多项心理素质。
